Тени души
Ирина Мальцева, психолог, автор книги «Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе» — о том, что скрывает наша тень и как с ней обходиться.
Чтобы у нас была Тень, нам нужно быть живыми. Нежить ничего не отбрасывает.
Наружу мы показываем парадные и нарядные грани «Я». На свету у нас то, как нам хотелось бы себя видеть и как, мы очень надеемся, видят нас другие.
Остального мы либо стесняемся, либо пугаемся в себе и поэтому прячем куда подальше. Многим кажется, что Тень — это что-то очень плохое. Зависть, ненависть и прочие смертные грехи. А это немного не так. Тень — это то, что (как нам кажется) ни в коем случае не должно быть проявлено в имеющихся обстоятельствах.
Это основная наша защита, ее механизм описал Зигмунд Фрейд и назвал вытеснением. Потом профессор Карл Юнг, автор аналитической терапии, подробно исследовал, как наши внутренние чудовища и химеры, которых мы вытеснили, продолжают жить в бессознательном. Поскольку Юнг был в немалой степени поэт, он дал всем этим изгнанным частям имя — Тень.
Что скрыто?
Тень наша так же сложна, как мы сами, и включает в себя разные грани. У той, что считает себя ленивой неряхой, в тени будет право на собственный порядок. У того, кто корит себя за невозможность добиваться результатов, в тени великолепный и блестящий победитель жизни. Когда человек терпеть не может шумного, напористого соседа, это не обязательно значит, что он и сам не прочь покричать на дворника. Скорее всего, его Тень — существо, у которого есть право на спонтанность и выражение неудовольствия. Девушка, которую раздражает неулыбчивая, вечно недовольная коллега, раз в неделю восклицает: «Ну как можно так не любить людей!» У этой девушки нет потребности быть брюзгой, она просто устала быть милой и хотела бы иногда не отвечать улыбкой на любой оклик. По сути, она действительно хочет узнать, как же можно иначе.