Почему загорать вредно и как избежать опасных последствий от ультрафиолета

Forbes LifeSalomatlik

Блики солнца

В погоне за идеальным загаром люди зачастую наносят коже непоправимый вред. Редакция Forbes Life вместе с ведущими российскими косметологами объясняет, почему загорать вредно и как избежать опасных последствий от ультрафиолета.

Текст: Софья Бронтвейн

На яхте нужно каждые два часа наносить на кожу солнцезащитный крем с SPF не ниже 30

Почему загорать вредно

Очевидно, что если долго находиться под солнцем без защиты от ультрафиолета в разгар летнего дня, можно обгореть. В таких случаях человек увидит ожоги, почувствует жар, недомогание и головокружение и отчетливо поймет, что переборщил с отдыхом на солнце. Но коварство ультрафиолета связано с тем, что трудно купируемые и неизлечимые последствия загара можно не замечать годами.

Иоганн Вильгельм Риттер в конце XVIII века пришел к выводу, что свет состоит из трех компонентов: теплового (инфракрасного), осветительного (видимого света) и восстановительного — ультрафиолетового. Когда человек находится под открытыми лучами солнца без защиты, его кожа страдает от всех видов излучения — особенно от ультрафиолета.

Этот компонент ученые делят на спектры:

— ближний ультрафиолет, УФ-Aлучи (UVA, 315–400 нанометров);

— средний ультрафиолет, УФ-B-лучи (UVB, 280–315 нанометров);

— дальний ультрафиолет, УФ-C-лучи (UVC, 100–280 нанометров).

Большая часть, 90%, двух последних спектров практически не опасна для человека, лучи поглощаются при прохождении через атмосферу. А вот лучи ближнего ультрафиолета легко достигают поверхности Земли. Самое распространенное последствие загара — это фотостарение, за которое отвечают именно УФ-А-лучи.

Главный врач и основатель клиники «Эстелаб» Юлия Чеботарева объясняет, что фотостарение сопровождают такие симптомы, как сухость, гиперкератоз, гиперпигментация, телеангиэктазия, потеря эластичности эпидермиса и образование морщин. По классификации Глогау есть четыре стадии фотостарения:

O'qishni davom ettirish uchun tizimga kiring. Bu tez va bepul.

Roʻyxatdan oʻtish orqali men foydalanish shartlari 

Tavsiya etilgan maqolalar

Цифровое я Цифровое я

Как «Инстаграм» влияет на нашу жизнь и оценку внешности?

Forbes Life
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Она вышивает мечты Она вышивает мечты

Самая яркая звезда на небосклоне высокой моды Поднебесной — талантливая Гуо Пей

Y Magazine
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Не всякая поганка — гриб Не всякая поганка — гриб

Почему красивых и изящных водоплавающих птиц назвали поганками?

Наука и жизнь
Мускулы крылатой машины – система управления Мускулы крылатой машины – система управления

Как пилот заставляет слушаться машину в десятки тонн, контролируя ее в воздухе?

Наука и техника
В зоне степей и полупустынь В зоне степей и полупустынь

Сергей Богун о проблемах защиты редких степных видов

Знание – сила
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре Безмолвный пациент, или вакцинация в аквакультуре

Кто, как и зачем вакцинирует рыб в аквахозяйствах?

Наука и жизнь
Устричный гриб, его собратья и однофамильцы Устричный гриб, его собратья и однофамильцы

Где растёт вёшенка и кто её лесные «однофамильцы»

Наука и жизнь
Полет Fram2 Полет Fram2

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

Наука и техника
Мир экзопланет: что для космоса «норма»? Мир экзопланет: что для космоса «норма»?

Уже можно говорить о планетах необычных. Как выглядят «обычные» – установлено

Наука и техника
Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков Социология утопии, или Почему у Стругацких в их «Мире Полудня» нет котиков и попугайчиков

Почему на Прекрасной Земле Будущего полностью отсутствуют домашние питомцы

Знание – сила
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»… Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»…

Беседа с Константином Кедровым о немецком философе Гегеле

Знание – сила
Космическая пыль в междупланетном пространстве Космическая пыль в междупланетном пространстве

Наука в годы войны: астроном Фесенков об астероидах и космической пыли

Наука и жизнь
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
«Дом А. Ф. Лосева» «Дом А. Ф. Лосева»

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Знание – сила
Масляное коварство Масляное коварство

Как масло для дерева может стать причиной пожара?

Наука и жизнь
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
Жизнь и открытия Степана Куторги: от классиков до звероящеров Жизнь и открытия Степана Куторги: от классиков до звероящеров

«Удивительные ошибки» гения: как российский ученый открыл звероящеров

Наука и техника
Есть ли жизнь на Марсе? Есть ли жизнь на Марсе?

Пройдемся по имеющимся фактам в вопросе о жизни на Марсе

Наука и техника
Причудливая лилия кардиокринум Причудливая лилия кардиокринум

Что помогает садоводам-любителям выращивать редкий кардиокринум?

Наука и жизнь
Жабрей и зябра, они же пикульники Жабрей и зябра, они же пикульники

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом

Наука и жизнь
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Как молния выбирает цель Как молния выбирает цель

Как молния находит молниеотвод среди множества других привлекательных целей?

Наука и жизнь
О колокольчиках в саду О колокольчиках в саду

Оказывается, не все колокольчики голубые и не у всех венчики похожи на колокола

Наука и жизнь
Открыть в приложении