Почему загорать вредно и как избежать опасных последствий от ультрафиолета

Forbes LifeSalomatlik

Блики солнца

В погоне за идеальным загаром люди зачастую наносят коже непоправимый вред. Редакция Forbes Life вместе с ведущими российскими косметологами объясняет, почему загорать вредно и как избежать опасных последствий от ультрафиолета.

Текст: Софья Бронтвейн

На яхте нужно каждые два часа наносить на кожу солнцезащитный крем с SPF не ниже 30

Почему загорать вредно

Очевидно, что если долго находиться под солнцем без защиты от ультрафиолета в разгар летнего дня, можно обгореть. В таких случаях человек увидит ожоги, почувствует жар, недомогание и головокружение и отчетливо поймет, что переборщил с отдыхом на солнце. Но коварство ультрафиолета связано с тем, что трудно купируемые и неизлечимые последствия загара можно не замечать годами.

Иоганн Вильгельм Риттер в конце XVIII века пришел к выводу, что свет состоит из трех компонентов: теплового (инфракрасного), осветительного (видимого света) и восстановительного — ультрафиолетового. Когда человек находится под открытыми лучами солнца без защиты, его кожа страдает от всех видов излучения — особенно от ультрафиолета.

Этот компонент ученые делят на спектры:

— ближний ультрафиолет, УФ-Aлучи (UVA, 315–400 нанометров);

— средний ультрафиолет, УФ-B-лучи (UVB, 280–315 нанометров);

— дальний ультрафиолет, УФ-C-лучи (UVC, 100–280 нанометров).

Большая часть, 90%, двух последних спектров практически не опасна для человека, лучи поглощаются при прохождении через атмосферу. А вот лучи ближнего ультрафиолета легко достигают поверхности Земли. Самое распространенное последствие загара — это фотостарение, за которое отвечают именно УФ-А-лучи.

Главный врач и основатель клиники «Эстелаб» Юлия Чеботарева объясняет, что фотостарение сопровождают такие симптомы, как сухость, гиперкератоз, гиперпигментация, телеангиэктазия, потеря эластичности эпидермиса и образование морщин. По классификации Глогау есть четыре стадии фотостарения:

O'qishni davom ettirish uchun tizimga kiring. Bu tez va bepul.

Roʻyxatdan oʻtish orqali men foydalanish shartlari 

Tavsiya etilgan maqolalar

В мире жить В мире жить

За нас уже решили, куда мы будем путешествовать

Forbes Life
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
В тени новой биологии, или Вверх по лестнице, ведущей вниз В тени новой биологии, или Вверх по лестнице, ведущей вниз

Сравнительная анатомия – старая наука, интеллектуальный опыт которой очень богат

Знание – сила
Физика в поисках ответа на разгадку бытия: от Эйнштейна до Хокинга и Лоуренса Краусса Физика в поисках ответа на разгадку бытия: от Эйнштейна до Хокинга и Лоуренса Краусса

Почему существует Вселенная? Почему существует мир, почему в нем есть мы?

Знание – сила
Водяные козлы – аристократы саванн Водяные козлы – аристократы саванн

«Водяных козлов я часто встречал в восточноафриканской саванне»

Знание – сила
Беззубый театр. Беседа на спорные темы Беззубый театр. Беседа на спорные темы

Продолжение статьи худрука Марка Розовского о современном театре

Знание – сила
Авианосцы ВМС Индии XXI века Авианосцы ВМС Индии XXI века

История постройки авианосца «Викрант»

Наука и техника
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Вновь о темной материи Вновь о темной материи

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых

Знание – сила
Система Юпитера: Ганимед и Каллисто Система Юпитера: Ганимед и Каллисто

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Наука и техника
Сарацинка, воительница, христианка Сарацинка, воительница, христианка

В эпоху джахилийи у разных племен бедуинов положение женщин различалось

Знание – сила
Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня? Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня?

Зачем каждому гражданину нужно выработать у себя привычку делать сбережения?

Наука и техника
Островский – революция в русском театре Островский – революция в русском театре

Гончаров, известный трилогией на букву «О», был интересным и метким критиком

Знание – сила
Недоросли, скотинины, бригадиры и Стародум Недоросли, скотинины, бригадиры и Стародум

И спустя 200 лет пьесы Дениса Фонвизина остаются интересны и востребованы

Знание – сила
Биология на рубеже веков, или Сто лет тому вперед Биология на рубеже веков, или Сто лет тому вперед

Биология в 1900-х годах по темпам своего развития ничуть не отставала от физики

Знание – сила
Новости науки Новости науки

Обнаруженная в ранней Вселенной грандиозная галактика и другие новости науки

Знание – сила
Революция со счастливым концом Революция со счастливым концом

Рубеж XIX и XX веков отмечен бурными событиями в целом ряде наук

Знание – сила
Монеты в восточной пыли Монеты в восточной пыли

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Знание – сила
Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики

Как перовскитные солнечные элементы сделают энергетическую систему экологичнее?

Наука и техника
Космический буксир: мирный атом или ненаучная фантастика? Космический буксир: мирный атом или ненаучная фантастика?

Чем интересна перспектива использования ядерного двигателя в космосе?

Наука и техника
Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау

«Научный» креационизм. Мифы и предубеждения

Наука и техника
Возвращение гребного колеса Возвращение гребного колеса

Первые упоминания о гребном колесе относятся еще к древнейшим временам...

Наука и техника
Гладкая мускулатура самолета – электродвигатели Гладкая мускулатура самолета – электродвигатели

Как выглядят авиационные электродвигатели, где установлены и как управляются?

Наука и техника
Шале на Волге Шале на Волге

Автор проекта обыграла стиль шале, предложив оригинальное авторское решение

Идеи Вашего Дома
Место силы Место силы

Финский залив, сосны… Деревянный дом со сплошным остеклением стены

Идеи Вашего Дома
Сельхозтехника тормозит Сельхозтехника тормозит

В России серьезно сократились производство и продажи сельхозтехники

Агроинвестор
Посредники между небом и землею Посредники между небом и землею

Как образы растений, упомянутых в Библии, используются в архитектуре

Знание – сила
В разряде достаточно рентабельных В разряде достаточно рентабельных

Сокращение урожайности снизило доходность сахарной свеклы

Агроинвестор
Открыть в приложении