Страна пяти сфер
То, что на Западе считают привилегией немногих – бодрость тела и духа, баланс между работой и жизнью, то в Индии – неотъемлемая часть бытия каждого. Возможно, все дело в особом навыке, который здесь развивают с рождения: использовать базовый ресурс, а именно пять чувств человека, не только по назначению, но и по максимуму.
«Наше тело – космос. Учись его чувствовать». Лежа голой, измазанной теплым, пахучим маслом на циновке на земляном полу в бамбуковом шалаше, чувствую, как мужская пятка совершает циклические движения по моим ягодицам и спине. Владелец пятки, поджарый индус с заплетенными в косу волосами, висит надо мной, ухватившись руками за веревку, натянутую под потолком. «У тебя слишком большое эго», – ставит он диагноз. Я выдыхаю, пытаясь одновременно осознать внезапный урок и расслабить трапециевидную мышцу, вдоль которой скользит ступня гуру. Хочется ответить, «критиковать других – тоже признак эго», но я молчу.
Урок первый. Баланс
С самого начала все в Индии пошло не по плану. Саджу Харан, потомственный йог, специалист по калари чикитса (методу реабилитации) и праведный аюрведист, безбожно опаздывал. Я бросала гневные взгляды на администратора клиники аюрведы. Та в ответ переключала мое внимание, предлагая то травяной чай, то прогулку вдоль берега, – его высокие отвесные склоны отделяла от синего полотна океана светлая полоска пляжа.
Именно география Малабарского побережья обеспечила штату Керала звание мирового центра аюрведы, древней медицины и «науки жизни», как переводится ее название. Вытянутая вдоль юго-запада Индостана Керала зажата между Индийским океаном и грядой Западных Гат. Десятки миллионов лет и приливов превратили горы в исполинские ступени – гаты. Муссонные облака забираются по ним на высоту 2500 метров и изливаются на Кералу щедрыми ливнями. Как результат, появилась экосистема, которую ЮНЕСКО называет одной из восьми точек планеты с самым богатым биоразнообразием. Эта коллекция растений, пряностей и трав и легла в основу аюрведы – больше 3000 лет мастера используют природные медикаменты, чтобы сбалансировать состояние тела и разума пациента. В Керале сотни аюрведических клиник, но лишь несколько из них работают с направлением калари чикитсу. Это комплекс, разработанный для мастеров традиционного боевого искусства каларипаятту. Его цель – создать условия, при которых тело и разум работают на пике возможностей.